Читала я тут какое-то время назад книжку "Психологическое айкидо", речь в ней о том, как справляться со всякими сложными ситуациями, побеждать в спорах и конфликтах, доказывать собственное мнение и при этом не тратить кучу нервов. Методы, в общем-то, неплохие, и душевный покой сохраняется отлично. Только вот я почему-то постоянно забываю о них и банально срываюсь на крик. В итоге и результата никакого, и недовольство...надо лучше себя контролировать. В конце концов собственное душевное спокойствие надо беречь.